بهترین حالت برای استراحت زانودکتر اسماعیل نوری4 دسامبر 2023بهترین حالت برای استراحت زانو مهم است تا از آسیب به مفاصل جلوگیری کرده و به بهبود استقامت و انعطاف ... ادامه مطلب
حرکات اصلاحی کف پا صافدکتر اسماعیل نوری22 نوامبر 2023برای بهبود صافی کف پا و تعادل کف پا استفاده میشوند. این حرکات معمولاً توسط متخصصان و طب فیزیوتراپی توصیه ... ادامه مطلب
درمان سیاتیک با ورزشدکتر اسماعیل نوری25 اکتبر 2023درمان سیاتیک با ورزش درمان سیاتیک با ورزش به تمریناتی اشاره دارد که به بهبود علائم سیاتیک کمک میکنند. سیاتیک ... ادامه مطلب
درمان سیاتیک با ورزشدکتر اسماعیل نوری23 اکتبر 2023درمان سیاتیک با ورزش به تمریناتی اشاره دارد که به بهبود علائم سیاتیک کمک میکنند. سیاتیک معمولاً به وجود فشار ... ادامه مطلب