فیزیوتراپی زانو

زانو درد یکی از مشکلات اسکلتی – عضلانی است که افراد بسیاری در سنین مختلف تجربه میکنند. این درد ممکن است به صورت خفیف یا شدید باشد که به منشاء زانو درد بستگی دارد. در این شرایط توصیه میشود به پزشک متخصص زانو مراجعه نمایید. اگر زانو درد شما ساده باشد، چند روز استراحت، گرم کردن زانو یا خوردن یک قرص مُسکن میتواند اثربخش باشد. اما اگر زانو درد شما علت دیگری داشته باشد، ممکن است پزشک برای درمان چند جلسه فیزیوتراپی تجویز نماید. در این مقاله علت انواع زانو درد و درمان آن را بیان نموده و همچنین فواید فیزیوتراپی زانو را بررسی می‌کنیم. اگر برای درمان زانو درد خود به خدمات فیزیوتراپی و توانبخشی نیاز دارید، میتوانید با شماره تلفن 02188021345 تماس بگیرید و مشاوره رایگان با متخصص زانو در تهران یا نوبت فیزیوتراپی دریافت کنید.

علت زانو درد چیست؟

زانو درد ممکن است دلایل مختلفی داشته شاید. از فعالیت‎های فیزیکی شدید و پر فشار گرفته تا عواملی مثل افزایش سن و شرایط خاص مانند بارداری. اما اینکه دلیل زانو درد شما به طور دقیق چیست، می‌تواند برای درمان و انتخاب روش درمان بسیار مهم باشد. در ادامه متداول ترین علت های درد زانو را برای شما توضیح میدهیم.

آرتروز یا استئوآرتریت

به این بیماری ساییدگی زانو هم گفته می‌شود. آرتروز زانو به علت از بین رفتن غضروف مفصل ایجاد شده و در حالات شدید مینیسک زانو هم ساییده شده و از بین می‌رود و در صورت عدم درمان شکل زانو نیز تغییر می‌کند. در بسیاری از موارد استئوآرتریت باعث ایجاد زانو پرانتزی می‌شود.

روماتیسم مفصلی

روماتیسم مفصلی در واقع اختلالی است که به صورت درد، التهاب و تورم در ناحیه زانو بروز میکند و میتواند علاوه بر مفصل زانو، مفاصل دیگر را نیز درگیر نماید.

التهاب تاندون

گاهی به دلیل وارد آمدن ضربه یا فشار روی تاندون، این ناحیه تحت فشار قرار میگیرد و خود تاندون یا محل اتصال آن به استخوان دچار درد و التهاب میشود.

شکستگی‌ها

شکستگی ها در دو حالت میتواند مفصل زانو را تحت تاثیر قرار دهد:

الف) شکستگی استخوان زانو که میتواند شامل شکستگی کشکک زانو، استخوان ساق پا و یا شکستگی مفصل زانو باشد که معمولاً حرکت و عملکرد زانو را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار میدهد.

ب) شکستگی استخوان‌ ران و ساق خارج از محدوده مفصل که در این موارد به دلیل عدم حرکت مفصل، این نقطه دچار خشکی، درد و التهاب می‌شود.

فیزیوتراپی زانوروش های درمان زانو درد

زمانی که زانو درد به سراغ شما می آید باید طی چند روز، دردی که حس میکنید را بررسی نمایید. اگر زانو درد شما به دلیل بالا و پایین رفتن مکرر از پله، کار زیاد و یا پیاده روی طولانی مدت باشد، بدون شک بعد از چند روز استراحت خوب میشود و دیگر دردی احساس نخواهید کرد. اما اگر درد شما مزمن و ادامه دار باشد، باید به دنبال راه حلی برای درمان باشید چراکه درد ادامه دار نشان ذهنده وجود یک مشکل در بدن شماست.

در چنین شرایطی بهتر است به پزشک متخصص زانو مراجعه نمایید. دکتر با بررسی وضعیت شما و حتی تجویز عکس برداری، ام آر آی و مواردی از این دست، نوع بیماری شما را تعیین میکند و بر اساس آن راهکارهای درمانی را به شما پیشنهاد میکند. ممکن است علت زانو درد شما، درگیری ریشه‌های عصبی در کمر باشد و یا گرفتگی عضلات اطراف زانو باعث ایجاد درد شده باشند.
در این شرایط پزشک بر اساس شرایط، سن و وضعیت شما یکی از روش های درمانی زیر را در نظر میگیرد:

  • درمان‌های دارویی
  • جلسات فیزیوتراپی
  •  تزریق داخل مفصلی
  • جراحی تعویض مفصل زانو
  • تمرینات توانبخشی و طب فیزیکی

در این میان فیزیوتراپی یکی از روش‌های ایمن، بدون عوارض و مفید برای درمان درد زانو است که بسیاری از پزشکان از جمله متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران  تجویز میکنند و بیماران زیادی توانسته اند از این طریق درد زانوی خود را بهبود دهند.

فیزیوتراپی پامزایای فیزیوتراپی زانو

فیزیوتراپی به عنوان یک روش غیرتهاجمی (بدون نیاز به جراحی)، از محبوب ترین روش ها برای درمان انواع درد است. از درد زانو گرفته تا درمان کمر درد با فیزیوتراپی و گردن درد، شناخته می‌شود. اما شاید برایتان سوال باشد که فواید این روش درمانی چیست و چرا پزشکان و بیماران استفاده از روش درمانی فیزیوتراپی را توصیه می‌کنند؟ در پاسخ به این سوال میتوانیم به موارد زیر به عنوان اصلی ترین فواید فیزیوتراپی و توانبخشی اشاره کنیم:

  • بهبود درد در مفصل زانو،
  • کاهش التهاب در مفصل،
  • کاهش ورم مفاصل،
  • افزایش قدرت عضلات اطراف مفصل آسیب دیده،
  • بهبود دامنه حرکت مفصل به ویژه در افراد مبتلا به آرتروز زانو،
  • کمک به حفظ تعادل زانو

از آنجاییکه مفصل زانو، وظیفه نگهداشتن وزن بدون و حفظ تعادل بدن را بر عهده دارد، درست کار کردن و سالم بودن آن برای بدن اهمیت بسیار بالایی دارد. به طوریکه اختلال در این ناحیه میتواند منجر به اختلال در راه رفتن شود. اما خبر خوب این است که فیزیوتراپی زانو میتواند در چند جلسه این مشکلات را رفع نماید.

فیزیوراپی زانو با لیزر

یکی از روش های بسیار مؤثر که از آن در فیزیوتراپی زانو استفاده میکنند، بهره گیری از تکنولوژی لیزر است. مزیت فیزیوتراپی با لیزر این است که سرعت بهبود بیماری با این روش بیشتر میشود و بافت های عمیق آسیب دیده زانو و بیماری آرتروز زانو نیز با این روش قابل درمان است.

فیزیوتراپی زانو در کلینیک ارتوپدی و توانبخشی دکتر نوری

همانطور که میدانید مفصل زانو، وزن بخش های زیادی از بدن را تحمل میکند. بنابراین یکی از اعضای حیاتی به حساب می آید و سلامت آن اهمیت بالایی دارد. اما اگر به هر دلیی دچار آسیب دیدگی مفصل زانو شدید، جای نگرانی نیست. چرا که با مراجعه به کلینیک دکتر نوری در منطقه یوسف آباد تهران مراجعه نمایید.

در این مرکز متخصصین مختلفی که میتوانند به درمان بیماری شما کمک کنند، حضور دارند. به علاوه تجهیزات این مرکز مشتمل بر دستگاه های تصویر برداری، MRI، تست نوار عصب و عضله  و انواع لوازم و تجهیزات فیزیوتراپی که برای درمان آسیب دیدگی های زانو مورد نیاز است، میباشد. پزشکان این مرکز در تلاشند تا بیماران هرچه سریعتر به زندگی عادی خود باز گردند.

جمع بندی و سخن پایانی

در این مطلب درباره دلایل زانو درد و درمان آن از طریق فیزیوتراپی زانو صحبت کردیم. اشاره کردیم که این روش درمانی به عنوان یک روش ایمن و پر فایده میتواند انواع زانو درد را بهبود بخشد و نیز دامنه حرکتی مفاصل را گسترش دهد. امیدواریم خواندن این مطلب اطلاعات ارزشمندی را درباره فیزیوتراپی زانو در اختیار شما قرار داده باشد. در صورت نیاز به خدمات فیزیوتراپی و توانبخشی می‌توانید با شماره 02188021345 تماس بگیرید.

دکتر اسماعیل نوریمشاهده نوشته ها

Avatar for دکتر اسماعیل نوری

دانش آموخته دوره تخصص طب فیزیکی و توانبخشی در دانشگاه علوم پزشکی ایران، با 18 سال تجربه بالینی و مطب

1 نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *