وبلاگ

 پاسخ به سوال دیسک گردن چه موقع خطرناک است؟ را می توان اینگونه پاسخ داد که  در موارد مختلفی خطرناک ... ادامه مطلب

برای صاف کردن ستون فقرات، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید: ورزش: انجام تمرین‌هایی که عضلات پشتی و شکمی را ... ادامه مطلب

ورزش‌ های سیاتیک و دیسک گردن که می‌توانند به تقویت عضلات گردن و کاهش علائم دیسک گردن کمک کند عبارت ... ادامه مطلب

سیاتیک یکی از بزرگترین و مهم‌ترین اعصاب‌های بدن به حساب می‌آید که از ناحیه تحتانی ستون فقرات و از کنار ... ادامه مطلب