کلسیم
کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای عملکردهای مختلف بدن از جمله سلامت قلب، ساختار استخوان، انقباض عضلانی و سیگنال دهی ... ادامه مطلب
ویتامین دی D
ویتامین دی D را “ویتامین آفتاب” می نامند، زیرا در هنگام قرار گیری در معرض نور خورشید در پوست تولید ... ادامه مطلب
پیاده روی
پیاده روی سلامتی و تناسب اندام افراد را بهبود می بخشد و در پیشگیری از بیماری ها و افزایش طول ... ادامه مطلب
داروی پوکی استخوان
قرص یا داروهای مختلفی برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان که به معنای ضعف استخوانها هست، استفاده میشود. این داروها ... ادامه مطلب